Ética sí, buenismo no
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Un día, poco antes de empezar la universidad, con 17 tiernos años, estaba hablando con mi mejor amiga del instituto. Estábamos en su casa. Su padre andaba por allí y…
De PNL, que te llamen gilipollas y la importancia de tratarse mejor
Hace años, estaba en un curso de Programación Neurolingüística (PNL). La PNL, a lo mejor la conoces, es una de las disciplinas asociadas al coaching. El caso es que estaba…
De chamanas, trampas mentales y coaching
Hace varios años, hice un retiro en Perú, en la selva, con una chamana. Fueron quince días extraños, duros, bellos, impactantes. Recuerdo los insectos que me visitaban todos los días…
De libros que enganchan, placeres veraniegos, coaching y cebollas infinitas
El verano se nos escapa y aún no he terminado mi última lectura favorita. Será que quiero que me dure hasta el 21, por aquello de cerrar la estación bien…
Taller de Habilidades comunicativas en Impact Hub Zaragoza
Un paso indispensable para mejorar nuestra vida profesional es nutrir y reparar nuestra comunicación. La comunicación nos permite conectarnos de forma plena y eficaz y, desde ahí, impulsar nuevos proyectos, soluciones…
¿Para qué sirve el coaching?
Mi amiga Ángela me preguntaba el otro día para qué sirve el coaching. Le recordé que las personas, a veces, pasamos por estragos internos o externos. La vida no es…
Bostezar es sano para tu cerebro
Seguro que alguna vez te has llevado una reprimenda o mirada de censura por bostezar en público. En sociedad, consideramos el bostezo como un gesto de mala educación que revela desinterés. …
El poder de la sonrisa: al mal tiempo, buena cara
¿Cuántas veces sonríe de media al día una persona adulta? ¿Y un niño? ¿Sabías que hay dos tipos de sonrisa, la estándar y la genuina? Esta última se ve hasta con la mascarilla, porque…
Un minuto al día para soltar tensiones y reconectar
¿Sabías que el nombre de septiembre se debe a que este era el séptimo mes del calendario romano? En el hemisferio norte, marca el inicio del año escolar y el comienzo de una nueva…