Hoy cuando te has despertado, ¿cuánto has tardado en pensar algo?
Poco o nada, ¿verdad? Te despiertas y ¡zas! La cabeza se empieza a llenar sin que nos demos cuenta. A veces parece una centrifugadora a todo trapo.
Y así vamos todo el día, con la mente repleta. El caso es… ¿Repleta de cosas buenas y que nos ayudan?
Tareas pendientes, problemas y preocupaciones. También algo divertido de vez en cuando, menos mal…
Son un montón de pensamientos. El caso es: ¿Juegan todos a tu favor?
¿Dirías que gobiernas tu cabeza?
¿O te gobierna ella a ti?
He pensado que mejor te cuento esto de viva voz.
Va del primer paso para que en tu cabeza mandes tú, no Perico el de los Palotes.
Si crees que tu cabeza a veces te boicotea, te lo pone más difícil o te mete en algún bucle, esto puede interesarte. El audio no llega a tres minutos. Que ya sé que tienes muchas cosas en que pensar.
Respecto al coaching, aquí tienes toda la info: Sesiones de coaching.
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Un fuerte abrazo y que tengas un gran día,
Livia